東京nomad

なななんと。
気がついたら、東京に来て半年で5キロも増えていた私・・・

田舎にいたころは、そりゃ近所に美味しいケーキ屋さんもパン屋さんも
まして夜中に空いてるレストランも無かったのでね。
ここへきて、いろんな事情も重なって、溜まっていた欲望が
一気に炸裂した感じでしょうか。。。

でも、私ヨガの先生なんですけど！！！
太っていたら、生徒さんに顔が立たないではないの

というわけで、かの有名な>マイクロダイエットに、挑戦だっ。

とは言っても、粉を水に溶かす食事だし、あんまり食べる気しないなーと
思っていたのですが！ 驚いたのは、本当に美味しいこと。
私のお気に入りは、チーズの効いたカルボナーラ。
ホントに、そこらへんのファミレスより全然美味しくって、しかも満腹に。

さらに、朝の時間が取れない日は写真のように、
シェイカーにドリンクの素だけ入れて、ヨガスタジオへ。
練習が終わってから水を入れ、これを飲んでから仕事へ出かければ
昼までOK