nae-nae world

食事をする時に「本当においしい！！」っと思いながら食べれてますか？　そう思うことで体内への栄養吸収が良く、健康的、なんてよく言われますね。いろんな意味で感謝しながら食事をすると美味しさも倍増します。私たち夫婦は、まず食べ残しをしないんです。感謝して、出されたものをしっかり全部食べる。そう思える事が大事だと思っています。その心が本当の意味で健康の秘訣と考えます。

エネルギーの力だけでは人間は健康にはなれない。美味しいと思って食する事が吸収率を高めるのであれば、それはエネルギー意外の存在作用。目に見えなくても、「認めざるを得ない存在」。こんな日々のあたりまえにしている事こそ、いろんなヒントがある。人は日々の生活の中から正しい心を得られる。それは全ての人に平等に与えられている、でも得たいか、得たくないかは本人次第。自分以外、誰も自分を悟れない。