美容・健康ゲートキーパー

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歩きタバコをしている人をよく見かけますが、あれって正直迷惑なんですよね。場所が屋外でも風向きによっては、まともに煙がこっちに来るし、タバコに火を無神経に振り回す行為も危険極まりないと思います。喫煙する人もマナーをわきまえないと、どんどん肩身が狭くなるのではないでしょうか。

今回紹介するのは「サプリメント健康バイブル（08ー09）」という書籍になります。一般に美容・健康法と聞けば、普通の人はイメージのみで捉える傾向があります。ある芸能人がうまくいったと聞けば、誰もがわっとその手法に集中します。しかし、美容・健康法はその人の体質や生活状況で使い分けられるべきなのです。そういったことを本から学びとるのは有意義なことです。

皆さんはストレス解消法はありますか？　私の場合は「おいしいものを食べる」ことです。また次回にお会いしましょう。

サプリメント健康バイブル（08ー09）

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ポスト・サピオムック 著者：日本サプリメント協会出版社：小学館サイズ：ムックその他ページ数：302p発行年月：2008年05月この著者の新着メールを登録する“危ないサプリ”“安心サプリ”とは。協会評価基準で選...