日々 ALOHA

春になって新しいことを始める人も多いと思います。

私の通っているフラの教室にも見学に来たり、

新しい仲間が増えました。

今までブログではフラのイベントのことばっかり書いていたような気がするので

今日はフラについてちょっとお話したいと思います。

フラはハワイ語で「踊り」という意味です。

フラとは古代ハワイのポリネシア系先住民の間で宗教儀式の一環として

踊られていたものです。

また、文字をもたなかったハワイ人にとって

フラは自然に対する畏敬の念を後世に伝える言葉の役割を持っていました。

フラを踊るということは自身の体を使って

ハワイの文化や考え方を伝えていくこと・・・・らしいです。

なので、フラの動きはその歌詞の内容や意味を表現したものなんですよ。

現在のフラに至るまでの歴史はいろいろあるのですが、

わたしもよくわかってないので、この辺にしておいて・・・。

普段のレッスンはどんなことをしているのかといいますと。

まずは「オリ」から。これは神様に捧げるお祈りのことです。

ここで踊ることを神様に許可してもらうようお祈りをし、

そのあと、手足、首につける装飾品をつける時、

パウスカートをはく時に唱えるお祈り、

などなど7～8つくらいのお祈りをみんなで唱えます。

次にストレッチ、骨盤をよ～～くまわします。

そして筋トレ

4分間くらい腹筋、腕立て50回、スクワット50回くらいですかね・・・。

初めて来た人はとてもつらそうです

それから20分間ベーシック、基本ステップの練習です。

フラは膝を曲げた中腰の姿勢で踊ってるので

見た目よりはきついんですよ～。

で、最後は踊りの練習です。

初心者クラスなので1曲を1か月くらいで覚えていきます。

今は今月末にイベントがあるのでそれに向