きっちんすまいる　横地多実子の『気軽においしいロハスな料理で健康に！』

毎日のことだから、カンタンにおいしく食べたい！さらに健康・スリムになれれば！そんな都合の良い調理方法があるんです！！料理研究家横地多実子（きっちんすまいる主宰）が食材の相乗効果を利用しておいしさ、栄養をＭａｘに引き出す『陰陽調和料理』を紹介していきます。