デ・ジャブ

今日は…快晴で家に籠ってるのもなんだか勿体ない陽気(*^_^*)

なるべく…車は使わずに

バスと電車を乗り継いで…スポーツジムに行って来た。

わざわざ…着替えるのもなんだか面倒だしで
家からこないだ買った★スポーツウェアを着て(*^_^*)

まず…ハリウッドヨガ★

それから…ジャスダンス★

最後にオリエンタル系のヨガ★

盛り沢山だったが…ジャスダンス★で汗を流した後は…オリエンタル系なヨガ★

リラックス気分で心地よかった(*^_^*)

適度に疲れて…

家に帰ったら…少し疲れて…お昼寝

適度な運動で疲れるのは…なにげに気持ちいい☆

これからも…続けていこうかなと思ったり

最近…お外の空気をなるべく吸うように

してます(*^_^*)