manoloｵﾝﾅ道。

■ゆっくりお風呂に入る

■読みかけの本を半身浴の間に読みあげる

■ﾍｱﾊﾟｯｸ

■顔のﾏｯｻｰｼﾞ

■ﾋﾟﾗﾃｨｽ風ｽﾄﾚｯﾁ

■録画しといたﾄﾞﾗﾏをみる

■ﾏﾆｷｭｱ

■服ﾂﾞｶを片付ける

■部屋の空気の浄化

■精神統一で今日の反省と明日へのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝをあげる

以上。